Bupa 精神健康支援方案

記得有一次年尾，當我如火如荼final check緊份bonus，準備準時收工過年時。就喺接近6:00pm嘅衝刺階段，有位女同事突然出現喺我面前。

只見呢位同事眼神空洞，烏雲蓋頂，我心知不妙

「可唔可以搵你傾兩句？」

預感話我知今晚唔駛旨意準時收工。

印象中呢位同事一直做得幾好，由入職到而家都話幾鍾意份工，心諗佢唔係諗住辭職掛。

入到房只見佢最初面紅，然後雙眼通紅，傾吓傾吓仲喊出嚟。

話說原來佢做錯嘢孭咗隻鑊，畀上司話咗幾句，好擔心自己工作表現。佢話其實好鍾意份工，但公司要求好高，壓力大到瞓唔到，自己諗緊係咪應該辭職。

結果同佢傾咗成粒鐘，但其實呢個鐘9成時間我都係聽佢講，有時壓力壓抑得太耐係需要搵地方釋放。雖然唔知幫到幾多，但起碼傾完見佢都識得笑返，所以有時接收同事負能量亦係HR工作之一。

不過我哋HR始終唔係臨床心理學家，聆聽只係其中一個方法，但長遠絕對需要照顧同事心理健康。不妨留意Bupa為僱員而設嘅 「#精神健康支援方案」 佢哋提供精神健康急救課程及認證，等大家學識點樣識別同幫助同事解決精神壓力。

嗰晚我傾完出嚟，其他親愛嘅HR同事都已離我而去，呢個moment我都好想有人聆聽下我冇飯食嘅痛苦。

了解更多詳情: https://www.bupa.com.hk/tc/companies-employees/supporting-healthier-minds/

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